试管婴儿是辅助不孕不育夫妇怀孕的辅助助孕技术之一，不孕不育夫妇对进行试管婴儿前的身心健康超前准备是高度重视的，包括双方的健康检查、风险评估和孕前保健等，为减少不良妊娠，确保母子平安，孕前保健的主要内容如下：
1、科学提前备孕，认清自己的卵细胞储备和子宫状况
1、提前备孕，评估卵巢。对于卵巢的检查包含：血检基本长激素[广州可以做试管婴儿 医院]和amh，B超基本卵子数量和卵巢大小。其中最重要的是超声基础卵子数和血检AMH，此外年龄也是决定卵巢的关键因素，这三者是评价卵巢最重要的三个 “A”。
(1）评估卵巢最常用的方法是在月经周期的第三天抽血检测基础生长激素，即 FSH、LH 和 E2，尤其是 FSH，这是妇产科医生普遍新开发的检测方法。一般来说，FSH越高，卵巢越差，当标准值超过12mIUml时，说明效果降低，闭经妇女的FSH一般在40以上。
(2）B超基本卵子数（窦卵子数）水平，它是基本卵子总数越多，说明卵巢越好。
(3）抽血化验 AMH 是一项新的化验新项目，很能直接证明它是评估卵巢的好方法。AMH越高，说明卵巢的卵母细胞总数越多。AMH过低（小于1）说明卵巢减少；过高又可能是卵巢多囊综合征；AMH指标在2～5的范围内，是好的情况。的情况。
二、提前准备，调节子宫壁。试管婴儿养包是什么意思受精卵着床最关键的地方就是子宫。试管婴儿在进行试管婴儿治疗时，如果血管内皮损伤、肌无力、炎症、子宫宫腔息肉或其他病变极易导致试管胚胎不能受精卵而危害通过率，子宫壁会代谢出一种独特的糖分子结构。
孕前要调理好内分泌失调和胎壁，孕后最好让医师进行安胎，多卧床休息，等宝宝发育到一定程度，身心健康了，再进行适当的健身运动。
首先要做的是提前准备，第三，掌握 试管婴儿 的年龄。试管婴儿的年龄非常关键。年龄大了，卵细胞的质量和总数都会下降。因此，在选择接受试管婴儿手术时，最好考虑年龄因素。年龄越小，越适合做试管婴儿。
2、营养成分提前准备--每天摄入充足的维生素和营养物质
女性在受孕前一个月要保证体内叶酸片和各种营养物质的充足供应，这可以预防神经管畸形（无脑儿和脊柱裂）婴儿的出生，以及其他相关的重大出生缺陷。除了每天摄入叶酸片和多样化饮食中所含的各种营养素外，女性还可以从服用营养补充剂中获得，如叶酸片、各种营养素、营养素、DHA 等。
3、防治传染病和性传播疾病（性病）
[试管婴儿检举]女性怀孕期间产生的某些意义上的七情六欲对胎儿的伤害是很大的，会造成胎儿出缺陷、胎死腹中、死胎，有时甚至对母婴用品是致命的。怀孕本身就不容易给孕妈妈或其胎儿带来性病的维护力。因此，试管婴儿 应事先进行传染病和性传播疾病（STDs）的筛查和治疗，同时在整个孕期保护自己和另一半免受感染。你应该学会一些简单的预防感染的方法，如平时洗手消毒，肉类食品煮至熟透，避免接触受感染的人群，以防感染。
4. 养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。
吸烟和过度饮酒（酗酒）对夫妻双方的身心健康和泌尿系统都非常有害。妇女一旦怀孕，血液中的酒精会沿着胎儿的脐带进入婴儿体内，胎儿也会摄入酒精，导致胎儿酒精综合症（FASD）。孕期饮酒量没有明确的标准值，没有任何一种酒是安全的，孕期饮酒也没有安全时间。建议在提前准备 试管婴儿 前停止饮酒。
吸烟和二手烟会导致儿童、青少年和成年人出现缺陷、过早死亡和疾病。与未接触二手烟的孕妇相比，接触二手烟的孕妇生出低体重儿的风险要高出 20%。建议 试管婴儿 在终止吸烟之前。
5. 警惕自然环境中的有毒物质
在工作或家中接触合成化学品、重金属、化肥、杀虫剂、猫或啮齿动物排泄物等有毒物质，会对男性和女性的泌尿系统造成伤害。在孕期、新生儿期、儿童期或青春期，即使接触到少量这些化学物质，也可能导致特定疾病的发生。了解如何在工作或家中保护自己和亲人免受有害化学物质的伤害。
6、做并保持健康的体重恢复
孕前肥胖（体重指数≥28或更高）的女性在怀孕期间罹患疾病的风险会增加，肥胖会增加胎儿出现更严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人患各种疾病的风险都会增加，包括心脏病、2 型糖尿病和某些恶性肿瘤。男性肥胖与男性不育症的发病率增加有直接关系，而静态体重偏低（体重指数≤18.5）的人群也有患多种疾病的风险。
实现和保持健康体重的重要性并不取决于短期的饮食变化，而是取决于健康的生活方式，不经常熬夜，科学饮食，定期进行精力充沛的活动。无论是现在还是随着年龄的增长[试管婴儿女人很痛苦吗]，长期保持静态体重都有利于身心健康。如果您的静态体重偏低、超重或肥胖，请向医生或其他专业技术人员咨询如何达到和保持健康体重。
7. 了解家族病史和不良妊娠史
收集主要家庭成员的病史对后代的身心健康至关重要。您可能没有意识到，您姐姐的心血管缺陷或您表弟的镰状细胞病很可能会危及您的孩子，但与您的医生分享这些家族病史是非常必要的。根据您的家族史，医生可能会提供一些遗传咨询。同时，如果您有多次流产史、婴儿死亡史、曾妊娠过遗传性疾病或出生缺陷以及其他不良妊娠史，您也应该寻求遗传咨询。
8. 保持身心健康
身心健康是我们在日常生活中的思维、认知和行为方式。试管婴儿 每个人都有过烦恼、焦虑、悲伤或不安的时候。但是，如果这种心态长期不能消除，并危害到你的日常生活，请向医生或其他医护人员求助，告诉他们你的感受和治疗意愿。
9. 就药物问题寻求医生建议
我们知道，如果在怀孕前或怀孕期间服用某些特殊药物，可能会导致更严重的缺陷。为了在试管婴儿前做好身心健康的准备，彼此都应该就服药史寻求医生的建议，很多应用药物的安全系数很难明确，我们会进行充分的评估，并根据病情一定不要轻易停用必要的药物，在没有事先咨询医生的情况下不应服用新的药物，这包括药物和非处方药、保健品或药材。
10. 适用于你的 “另一半”。
作为 “另一半”，男人应该在激励和应用妻子试管婴儿身心健康之前提前做好准备，比如你可以和她一起采用科学的饮食方式，或者，如果你的妻子有健康问题，你可以激励她和医生充分沟通、帮助，促使她遵循治疗方案。
